Workshops
Ich möchte dir und deiner Familie eine Stütze sein!
Du hast Fragen oder konkrete Probleme rund um die Themen "Baby- und Kleinkindschlaf", "Stillen" oder "Beikost"? Dann bist du bei mir genau richtig!
Wähle aus einer der untenstehenden Optionen und kontaktiere mich über das Kontaktformular. Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob dein Thema bei mir richtig aufgehoben ist? Dann melde dich gerne unverbindlich bei Fragen oder Unsicherheiten!
In einem 10-minütigen kostenfreien Erstgespräch können wir besprechen, welches Angebot und auch welches Vorgehen für dich das richtige sein kann und du kannst mich kurz kennenlernen. Dabei merkst du, ob du dich bei mir wohl fühlst und ob du eine Beratung/Begleitung buchen möchtest. Bitte beachte, dass wir bei einer Erstanfrage keine inhaltlichen Themen besprechen können.
Alle unten angegebenen Preise sind für dich Endpreise.
Workshops
Ein Workshop bietet sich vor allem an, wenn du dich frühzeitig und im Allgemeinen über eines meiner Themen informieren möchtest.*
In einer kleinen Gruppe von max. sechs Mamas/Papas/Bezugspersonen oder Elternpaaren treffen wir uns in gemütlicher Atmosphäre im wunderschönen Juhubelhaus in Nürnberg Mögeldorf. Ihr bekommt dabei in zwei Stunden mein geballtes Wissen präsentiert und wir nehmen uns zwischendurch immer wieder Zeit auch deine Frage(n) zu beantworten. Oftmals ist es für die Eltern besonders spannend, sich auch untereinander auszutauschen und zu merken, dass man mit seinen Gedanken oder Sorgen nicht alleine ist.
*Sollstest du bereits ein konkretes Problem haben, empfehle ich dir eher eine Einzelberatung zu buchen, damit wir uns ausreichend Zeit für deine individuelle Situation nehmen können.
Workshoptermine im Überlick:
Aktuelle Workshopreihe im Herbst/Winter 2024/25
im Juhubelhaus in Nürnberg-Mögeldorf:
- "Deine Vorbereitung auf eure Stillreise"
17.11.24, 11.30-13.30 Uhr
25.01.2025, 11.30-13.30 Uhr
- "Bedürfnisorientiert Abstillen nach dem 1. Lebensjahr"
17.11.24, 9-11 Uhr
25.01.25, 9-11 Uhr
22.02.25, 11.30-13.30 Uhr
- "Baby’s Schlaf verstehen"
22.02.25, 9-11 Uhr
Interesse? Deine Anmeldung läuft direkt über mich hier über der Webseite. Ich freue mich auf dich!
Details: Stillvorbereitung
Erfahre mehr über meinen Stillvorbereitungsworkshop
"Deine Vorbereitung auf eure Stillreise":
Dieser Workshop richtet sich an Mamas und Papas in der Schwangerschaft.
Darum geht’s
Stillen ist wunderbar und die meisten Mamas wollen vor der Geburt auch stillen. Damit ihr bestärkt, voller Vertrauen und gut informiert in eure Stillreise starten könnt, empfehle ich jeder Schwangeren neben einem Geburtsvorbereitungskurs auch einen Stillvorbereitungskurs zu machen. Das erste Anlegen mit deinem Baby erfolgt im Idealfall möglichst direkt nach der Geburt. Es hilft so sehr, wenn du bereits ab diesen ersten Minuten als Mama gut informiert weißt, was du machst und bereits eure ersten Stilleinheiten erfolgreich für dich und dein Baby sein können:
- Das erste Anlegen nach der Geburt
- Stillen in den ersten Tagen und im Wochenbett: Worauf ist zu achten?
- Stillen verstehen: Wie funktioniert Milchbildung eigentlich?
- Stillen im Alltag: Stillpositionen und Stillmanagement
- Umgang mit Schmerzen beim Stillen
- „Ich möchte stillen, wenn es klappt“: Mentale Vorbereitung auf das Stillen
- Mythen: Erkennen, entlarven, eigenen Weg finden
- Wissen to go: Ernährung, Medikamente, Genussmittel & Co. in der Stillzeit
Mein Ziel ist es, dass ihr bestärkt aus dem Workshop geht und positiv auf eure kommende Stillreise blickt.
Details: Baby's Schlaf verstehen
Erfahre mehr über meinen Schlaf-Workshop
"Baby's Schlaf verstehen":
Dieser Workshop ist für werdende Eltern und Eltern mit Kind(ern) im ersten und zweiten Lebensjahr gedacht.
Darum geht’s
- Du möchtest verstehen, warum Babys so schlafen wie sie schlafen?
- Du fragst dich wie der Schlaf eines Babys in seinen ersten Lebensmonaten aussehen kann?
- Du möchtest wissen, wie eine optimale Schlafumgebung sein soll und wie du dein Kind beim Schlafen gut begleiten kannst?
- Du möchtest erfahren, warum es immer wieder herausfordernde Schlafphasen geben kann?
- Du fragst dich, wie eine andere Bezugsperson dein Kind in den Schlaf begleiten kann?
- Du möchtest dir das Wissen aneignen, wie lange ein Kind nachts Nahrung erhalten muss?
- Du möchtest wissen, wann dein Kind unabhängiger schlafen wird?
- Oder noch etwas ganz anderes?
In diesem Workshop beleuchten wir den Babyschlaf von allen Seiten, um zu verstehen, warum unsere Kleinsten so schlafen, wie sie eben schlafen. Wir räumen mit zahlreichen Schlafmythen auf und schauen immer wieder gemeinsam, wie ein möglicher Lösungsweg für das ein oder andere „Schlafproblem“ aussehen könnte.
Kinder können aufgrund der Raumsituation bitte nur nach Rücksprache mit mir mitgenommen werden.
Details: Abstill-Workshop
Erfahre mehr über meinen Stillworkshop
"Bedürfnisorientiert Abstillen nach dem
ersten Lebensjahr":
In diesem Workshop sind alle Mamas und Papas mit Kleinkind(ern) (ab dem 1. Geburtstag) willkommen.
Darum geht’s
- Alles zu den Themen “richtiger Zeitpunkt”, Entscheidungssuche und -findung
- „Halb“ oder „ganz“ abstillen oder doch ganz anders?
- Die optimale Vorbereitung: Gut geplant in euren Veränderungsprozess gehen
- Methoden für das Abstillen nachts und tagsüber
- Ängste und Sorgen auf eurer Abstillreise
- No Gos beim Abstillen aus bindungsorientierter Sicht
Dieser interaktive Workshop beinhaltet immer wieder Arbeitsphasen mit Stift und Papier für eure Gedanken und persönlichen Impulse. Diese müssen nicht mit der Gruppe geteilt werden. So nehmt ihr aus dem Workshop nicht nur viel Hintergrund- und Fachwissen mit, sondern geht bereits mit ersten „Lösungsideen“ gestärkt wieder nach Hause.
Kinder können aufgrund der Raumsituation bitte nur nach Rücksprache mit mir mitgenommen werden.
Details: Beikost-Workshop
Gerade ist kein Termin für einen Beikost-Workshop geplant. Solltet ihr daran Interesse haben, meldet euch gerne!
Erfahre mehr über meinen Beikostworkshop
"Baby’s erste festere Kost: Wann, was, wie?":
Für alle Interessierten mit Kindern ab ca. 4 Monaten
Darum geht’s
- Du fragst dich, wann du denn überhaupt mit der Beikost starten sollst?
- Du willst wissen, wie du anfangen kannst: Baby-Led-Weaning, Brei oder anders?
- Du bist unsicher, welche Lebensmittel und wie viel davon und in welcher Form etc. für dein Baby geeignet sind?
- Du willst erfahren, wie du dein Kind liebevoll und respektvoll ans Essen heranführen kannst?
- Dich interessiert, wie die aktuellen Empfehlungen zur Allergieprävention lauten und wie du diese im Alltag umsetzen kannst?
- Du hast bereits mit Beikost gestartet und weißt aber irgendwie nicht, wie dein Kind nun am Familientisch mitessen kann?
- Du möchtest der Beikostzeit gerne entspannt entgegenblicken, aber du verspürst immer wieder Ängste, wenn es ums Essen geht?
In diesem zweistündigen Workshop kümmern wir uns um die Beantwortung dieser und ähnlicher Fragen, sodass du möglichst entspannt in diesen neuen und so schönen Lebensabschnitt starten kannst.
Workshop-Kosten
Das ist es wert:
- Pro Person 45€ für zwei Stunden intensiven Input und Austausch mit anderen Eltern.
- Kommt ihr als Paar berechne ich euch 55€.
Die Preise sind für dich Endpreise.
Anfahrt zum Juhubelhaus:
So findest du das Juhubelhauses:
Freiligrathstrasse 1
Nürnberg, Deutschland
Das Juhubelhaus liegt gut angebunden direkt am Mögeldorfer Plärrer. Hier fährt die Straßenbahnlinie. Gegenüber des Hauses findest du die S-Bahn-Station "Mögeldorf". Entlang der Freiligrathstraße gibt es Parkplätze und auch der Park & Ride-Parkplatz der S-Bahn liegt auf der anderen Straßenseite.
Special: Privater Workshop
Ihr seid mindestens zu viert und wollt einen privaten Workshop bei einer/m von euch daheim buchen? Kein Problem. Ich halte meinen Workshop (ca. 2 Std.) zu einem meiner drei Kompetenzbereiche (oder einen Mixed Workshop mit allen drei Themen) bei dir daheim. Auf individuelle Schwerpunkte oder Wünsche kann ich gerne eingehen. Perfekt auch für Babypartys, Krabbeltreffen, o.ä.
- Ab 4 Personen 40€/Person
- Ab 6 Personen erstelle ich euch ein individuelles Angebot.
- ggf. zzgl. Anfahrtfahrtskosten (siehe unten)
Kontaktiere mich jetzt!
Ich biete Beratungen in und um Schwabach in Mittelfranken an, in Nürnberg-Mögeldorf, aber auch online.
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